9 Penyebab ketakutan berbicara di depan umum

Hampir kebanyakan orang yang pernah merasakan berbicara didepan umum, pasti
pernah mengalami ketakutan. Keringat dingin, gelisah, selalu merasa ingin ke
toilet adalah sebagian refleksi dari rasa ketakutan tersebut. Berdasarkan
hasil penelitian ada 9 penyebab ketakutan yang signifikan ketika berbicara
didepan umum :

1. Takut akan gagal, ingin selalu sukses dan takut gagal malah
kadangkala membuat ketakutan itu semakin besar.

2. Tidak ada rasa percaya diri, merasa diri tidak mampu untuk melakukan
hal tersebut.

3. Traumatis, memiliki rasa takut dan merasa sendirian ketika berdiri
di panggung dan semua mata melihat padanya.

4. Takut dinilai/dihakimi, hal ini terjadi karena adanya perasaan takut
ketika banyak orang membicarakan dirinya atau pendapatnya.

5. Terlalu perfeksionis, perfeksionis baik, tetapi terlalu perfeksionis
dan berharap terlalu banyak pada dirinya sendiri malah membuat efek negatif.

6. Takut akan orang banyak, merasa tidak nyaman dan tidak percaya diri
ketika berbicara di depan puluhan, ratusan atau ribuan orang.

7. Kurangnya persiapan, persiapan yang minim membuat rasa takut untuk
berbicara di cepan umum ini semakin menjadi-jadi.

8. Stress, menghindari stress ketika berbicara di depan umum.

9. Blank, takut tidak tahu apa yang harus dilakukan, apa yang harus
dibicarakan ketika berbicara didepan umum.

Semua penyebab ketakutan diatas harus diatasi, pahamilah bahwa semua orang
mengalaminya bahkan pembicara hebatpun pasti pernah mengalaminya. So…kenali
dan taklukan penyebab rasa takutmu.